失敗しやすいダイエット法記事一覧

エステやジムで痩せないのは当たり前だった!?

ダイエットといえばジムに通ったり、エステでマッサージを受けるのも手段の一つですよね。女性ならエステに通って痩せたいという人は多いと思いますし、男性なら体を鍛えるためにジムに通おうとする人も多いでしょう。しかし、これらのダイエットで痩せるのはとても難しいです。エステとジムのダイエットエステの痩身コース...

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ダイエット器具やグッズで痩せないのには理由があった!

いきなりですが、ダイエット器具を購入したことはありますか?私は何度もあります。(笑)「家で手軽に痩せられる!」とか、「1日3分を続けるだけでくびれができる!」とか言われるとついつい欲しくなっちゃいますよね。でも、こういった器具で成功したことがありますか?例えば、最近人気が爆発している勝手に腹筋ができ...

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ダイエットサプリは超危険!サプリでは痩せない理由!

ジム・エステやダイエット器具よりも手軽なのがサプリメントです。ダイエットサプリは医薬品と食品に分けることができるのですが、実はほとんどが食品です。厚生労働省がダイエットサプリとして認可しているのはサノレックスという食欲抑制剤だけで、その他は食品に当たります。サノレックスとはサノレックスは食欲を司る神...

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単品ダイエットでは痩せない!スムージーダイエットとの違い

炭水化物を抜き、1日に食べるのは○○だけ・・・。こんなダイエットに挑戦したことはありませんか?食事制限ダイエットの中でも根強い人気があり、何度も何度もテレビで取り上げられています。そのたびに色々な食材に変化していますが、やることは毎回同じく、1つの食材だけを食べて生活していくというもの。単品ダイエッ...

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