グリーンスムージー総合人気ランキング

グリーンスムージーを使ったダイエットの場合、使うスムージー選びがとても重要です。間違った方法で適当に選んでしまうと、全然痩せられなかったり、途中で挫折してしまったりします。

 

今はスムージーがとても人気で、数々の商品で溢れています。その中から特に人気の高いものを総合的に選んでみました。産後ダイエットや、本格的な断食、スムージー置き換えなど、オールジャンルで使えるものなので、これを選んでおけば間違いありません。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

 

栄養素が200種類配合
1杯80円という安さ
食物繊維豊富で満腹感が持続する

 

数あるグリーンスムージーの中で最も人気なのがミネラル酵素グリーンスムージーです。栄養素の数が豊富で、食物繊維もしっかり含まれているので満腹感が持続します。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーが人気の理由

とにかく低カロリー

ミネラル酵素グリーンスムージーは、他のスムージーに比べてダイエットに成功しやすいスムージーです。

 

その理由がカロリーです。1食あたりのカロリーが22.8キロカロリーしかありません。ちなみに、コンビニのおにぎり1個で200キロカロリーぐらいありますので、約10分の1以下です。

 

これだけ低カロリーなので、ちゃんと置き換えることができれば運動せずとも痩せられるわけです。

 

値段が安い

ダイエット食品って、コスパが悪いものが多いんですよね。「確かに低カロリーだけど、その代わりに値段が高い・・・。」というのが一般的です。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは、1杯あたりの値段が80円ととても安いのが人気の理由です。他のダイエット食品には手が出しづらいという人でも気軽に始められるので、実践する人がとても多いんですね。

 

栄養素が豊富

これだけ低カロリーで安いのにもかかわらず、栄養もしっかり含まれています。ダイエットでリバウンドしてしまう原因のページでも解説していますが、栄養の不足や偏りが生じると、リバウンドの確率がグンと上がってしまいます。

 

脳が栄養不足を感じると、もっと食べて!と命令を出し、空腹感がどんどん出てきてしまうんですね。なので、ダイエットするなら栄養をしっかり摂取する必要があるんです。

 

それだけでなく、栄養不足になると体が危機を感じ、体重を減らさないようにどんどん脂肪を溜め込むようになります。つまり、痩せにくく太りやすい体質になってしまうんですね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーには、野菜や果物の栄養素が約200種類含まれているため、このような危険はまずありません。唯一タンパク質だけは摂取できないので、豆乳と混ぜて飲むのがおすすめです。

 

 

味・コスパ共にNo1

栄養がしっかり含まれていて、カロリー、価格共にNo1のグリーンスムージーです。

 

味も野菜臭さがなく、フルーツジュースのような感じで飲みやすいです。青汁のように飲みにくい感じがないのも人気の理由のひとつですね。これからスムージーでダイエットを始めようと思っている方は、とりあえずこれを選んでおけば間違いありません。

 

置き換えダイエットにぴったりですし、断食中の栄養補給にも向いていますので、自分のスタイルに合わせて飲んでみましょう。

 

 

ベジーデル酵素スムージー

 

栄養素が172種類配合
1杯120円
食物繊維とビタミンが豊富

 

ビタミンやミネラルといった、体に必要な栄養素がたくさん含まれたスムージーです。味もさっぱりとしたベリー系の味で、とても飲みやすくなっています。健康やダイエットだけでなく、美容にも気を使いたい方に人気があるスムージーです。