スムージーダイエットとは記事一覧

スムージーで病気や肥満の元となる野菜不足を解消する

現在、健康のため、ダイエットのためにスムージーを飲む人が増えていますよね。これは現代人にとってとても良いことで、医学的に見ても素晴らしいと言われています。スムージーを摂取した人の多くが、体調が良くなったと感じたり、以前からあった体の不調が改善されたと言いますが、これは野菜不足が解消され、体内の調子が...

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スムージーダイエットはこんな人に向いている

スムージーダイエットは効果が実感しやすく、続けやすいダイエット法です。今までに登場したダイエット法にも色々なメリットがありますが、スムージーダイエットほど簡単なものはないと思います。スムージーダイエットは年齢に関係なく誰でも実践できるものですが、特にこのような人に向いています。健康的に痩せたい挫折し...

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スムージープチ断食は我慢いらず

スムージーを使ったダイエットは、他のダイエットに比べて制限が少ないです。食事のどれかをスムージーに置き換えたり、断食で体内の調子を整えたり、間食のかわりにスムージーを飲んだり・・・。という風に、自由度が高いのが魅力です。短期間で結果を出したい人はプチ断食→夕食置き換えという流れで行えば、食べ過ぎを防...

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酵素ドリンクとスムージーの違い

よく、酵素ドリンクダイエットが良いのか、スムージーダイエットが良いのかという話題になりますが、当サイトではスムージーダイエットを推奨しています。そもそも、スムージーと酵素ドリンクは全くの別物です。スムージーのメリットがあり、酵素ドリンクのメリットがあります。ただ、個人的には酵素ドリンクでダイエットを...

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